100대 명산 충북 단양 태화산(1027m)

100대명산 단양 태화산(1027m)

언제 2012.7.14

날씨 비

코스 북벽-화장암-태화산-고씨동굴

산행거리및 소요시간 11km/4시간 30분

 

산행후기

태화산 강원도 영월군과 충청도 단양군 을 경계로 하는 산이다.

남한강 북벽교를 들머리로 고씨동굴를 목적지로 산행을 한다.

장마철 비로 인해 우중산행을 각오하고 산행에 임한다. u자형으로 흐르는 남한강을 내려다 보며 걷는 맛이 일품이다.

그러나 오늘은 안개속에 조망이 여의치 않으나, 선선한 바람과 부드러운 등로가 명상산행을 즐기기에 더할나위 없이 좋다,

날머리인 고씨동굴은 남한강을 접한고 있어 리프팅을 하는 피서객이 많이 볼수 있다.

 

 

단양 북벽교를 들머리로

 

남한강 북벽

 

 

 

화장암

 

 

 

 

 

 

 

흐린날씨에 구름속에 갇혀네요

 

고씨동굴 하산길

고씨동굴

남한강

 

p.s  명상(冥想)산행 태화산

      1시간 20분간 오름길 경사는 그렇게 심하지 않음

      명상의미를 되세기며 아랫배에 힘을 주고 들숨과 날숨을 깊게 하며 오른다

      비온뒤의 습한 날씨탓에 땀이 충분히 흐른다.

      들숨과 날숨을 고루며 능선에 오른다. 능선길은 부드럽고 안락하다.

      능선길에서도 깊은 호흡을 위해 속도를 줄이지 않으며 깊은 숨으로 이어간다.

      무상무념의 맛을 느끼는 구간 5km /2시간 어렴풋이 명상시간을 맞은듯 하다??

      조건:몸이 충분히 풀릴수 있는 거리 (1시간이상 오름길)

             몸이 풀린후 능선길 은 약간의 오르네림 ( 속도를 이어간다)

             호흡은 깊은 호흡을 위해 적당히 속도를 유지 한다